VANEGAS, DIGNAREVELO SÁNCHEZ, CARLA ISABEL2019-11-222019-11-222019-06http://www.dspace.cordillera.edu.ec:8080/xmlui/handle/123456789/4995TECNÓLOGO EN ADMINISTRACIÓN DE RECURSOS HUMANOS-PERSONALEl objetivo de este proyecto es proporcionar una guía para los descansos activos, dirigida a mejorar la salud de los empleados, evitar el estrés relacionado con el trabajo y la aparición de enfermedades profesionales, siempre con una visión preventiva. Además, se utilizará la tecnología, es decir, tendrán acceso al código QR que descarga la aplicación en sus teléfonos móviles, lo que beneficiará a todos los funcionarios de la Administración Zonal Calderón, siendo una manera diferente de fomentar una cultura saludable dentro de la organización. Al valorar la inclusión, el trabajo actual se ha considerado para personas con discapacidades, dejando de lado las barreras mentales que a menudo son las restricciones reales para que este grupo vulnerable se sienta parte de la organización. La guía de descansos activos se centra en ejercicios para personas que tienen problemas de movilidad u otros tipos de discapacidades. Este proyecto ayudará a mejorar la calidad de vida en el trabajo, influyendo positivamente en el entorno laboral y la productividad.spaopenAccessSOCIALIZACIÓNPAUSAS ACTIVASFÁTIGACOLABORADORADMINISTRACIÓNRUTINA LABORALbachelorThesis