REDUCIR EL ALTO ÍNDICE DE ESTRÉS LABORAL MEDIANTE LA ELABORACIÓN Y SOCIALIZACIÓN DE TALLERES MOTIVACIONALES DE PAUSAS ACTIVAS DIRIGIDO AL PERSONAL DEL ÁREA CALL CENTER DE LA EMPRESA QUALITY RECOVERY CONSULTING CÍA. LTDA. DISTRITO METROPOLITANO DE QUITO 2016-2017.

Abstract

El Actual Proyecto consiste en los beneficios que puede generar el realizar Pausas Activas en su lugar de trabajo, principalmente el personal que elabora en el área del Call Center, debido a que se presenta en las personas enfermedades, como es el estrés laboral, enfermedades cardiacas y musculares, a su vez la depresión. Es importante realizar pausas activas, es decir, actividades físicas o ejercicios cortos que relajan la debilidad física y mental durante el tiempo de trabajo, con el objetivo de recobrar energía, prevenir el estrés laboral, mejorar la oxigenación muscular y los sistemas inmunológico y nervioso, al mismo tiempo de los músculos. Es motivo por el cual el presente proyecto intenta lograr reducir el estrés laboral y mejorar la salud de los empleados, al ejecutar las pausas activas y verificar los beneficios que tiene al practicarlo, para lograr que se incentive y motive las personas a que lo practiquen y perciban sus mejorías en el ámbito laboral.